水素の3つの取り入れ方
水素を自分の体に取り入れる方法は次の3つです。
- カニューレを使って鼻から吸引する
- お風呂のお湯を水素風呂にして浸かる
- 水素水をつくって飲む
カニューレを使って鼻から吸引する
吸入することで肺へ取り込み、血管を伝わって全身に水素を行き渡らせる方法です。毛細血管の血流も促進します。鼻から吸入するカニューレを使うのが基本です。オプションを使えばマスクで口から吸引したり、歯や歯茎に水素をあてる場合は口腔用カニューレを使います。
お風呂のお湯を水素風呂にして浸かる
電極を湯船に入れてお風呂のお湯を水素風呂にします。世界最小分子の水素から成る「水素ナノバブル」が角質や色素細胞へ到達し、人皮膚細胞を悪玉活性酸素から守ります。皮膚から入った水素分子は臓器奥深くまでも到達します。
水素水をつくって飲む
水素水を生成して飲む方法です。水素水はすぐに飲まなければ水素が抜けてしまいます。水素水生成機を使うと一定の時間、水素を水の中に閉じ込めることができます。水素水を飲むことで、口の中や食道、胃腸から水素を取り込むことができます。また水素水でお茶やコーヒーを入れたり、ご飯を炊いたりすると味がマイルドになるというご感想もあります。
